दुर्व्यसनबाट मुक्तिको यात्रामा पहिलो कदम प्रायः सबैभन्दा गाह्रो हुन्छ। यो कदम शारीरिक नभई मानसिक हो — आफूलाई समस्या स्वीकार्ने साहस। धेरैजसो व्यक्ति र परिवारहरू यही चरणमा अलमलिन्छन्, किनभने समाजमा दुर्व्यसनलाई अझै पनि लाज र लाञ्छनाको विषयको रूपमा हेरिन्छ।

१. समस्या स्वीकार्नु नै पहिलो जीत हो

आफैलाई वा आफ्नो प्रियजनलाई दुर्व्यसनको समस्या छ भनी स्वीकार्नु नै उपचारतर्फको पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो। यसमा कुनै लाज मान्नुपर्ने कारण छैन — दुर्व्यसन एउटा रोग हो, चरित्रको कमजोरी होइन।

२. सही जानकारी र सहयोग खोज्नु

एक पटक समस्या स्वीकारिसकेपछि, विश्वसनीय स्रोतबाट जानकारी लिनु आवश्यक हुन्छ। नजिकैको प्रमाणित पुनर्स्थापना केन्द्रसँग सम्पर्क गरी उपलब्ध उपचार विकल्पहरूको बारेमा बुझ्नु उपयोगी हुन्छ।

• केन्द्रको वातावरण र सुविधाहरू बारे प्रत्यक्ष बुझ्नुहोस्।
• उपचार प्रक्रिया कति समयको हुन्छ भनेर स्पष्ट जानकारी लिनुहोस्।
• गोप्यता कसरी कायम राखिन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्।

३. परिवारलाई विश्वासमा लिनु

यो यात्रा एक्लै तय गर्नु आवश्यक छैन। परिवारका सदस्यहरूलाई विश्वासमा लिँदा भावनात्मक साथ मात्र नभई व्यावहारिक सहयोग पनि पाइन्छ — जस्तै केन्द्रसम्म पुग्ने र नियमित भेटघाटमा सहभागी हुने।

"हामी दुर्व्यसनलाई सजायको दृष्टिले हेर्दैनौं, बरु यसलाई निको पार्न सकिने अवस्थाको रूपमा हेर्छौं।" — सेवक खत्री, संस्थापक तथा निर्देशक

४. पहिलो कदमपछि के हुन्छ?

आश्रय सुधार केन्द्रमा, पहिलो सम्पर्कपछि हाम्रो टिमले तपाईंसँग गोप्य कुराकानी गरी उपयुक्त कार्यक्रम सिफारिस गर्छ। त्यसपछि डिटक्सदेखि जीवन सीपसम्मको चार चरणको यात्रा सुरु हुन्छ, जहाँ हरेक कदममा दक्ष टिमको साथ रहन्छ।